8月1日总结

一、今日成功

1.坚持写日记呐

2.今天依然四点半起床，跑步四公里

二、今日复盘

1、状态复盘（情绪+状态）+下一步计划

（1）事件：英语单词本打算背40词/2h，但是最后背了30词/2h

          原因：1.未全力以赴  2.单词有些难

          经验：意志是可以自己控制的，相信自己一定可以

          实践：努力在背单词的时候，告诉自己，我要控制我的注意力，我要做到背单词不跑神

（其他学习的情况基本一致）

2、重点事情复盘

（1）事件：今天，在我们群里，我们在设立奖罚措施的时候，在这个环节，我们说以钱来罚，然后秦春不愿意，我以为她是扣，不舍得投资自己，我们发生了冲突，但最后才知道她只是在意钱的多少

          原因：1.我带有自己的色彩去理解她的意思    2.我未问她真正在意的什么

          经验：以后在未了解的时候，先问对方，你在意的什么。冲突是触及到了对方的利益

          实践：下次在遇到这种情况的时候，站在对方的角度，并且详细问一下，她在意的究竟是什么

三、今日领悟

1.自己的意志自己可以控制器，我要主导它，而不是让它主导我，我不想一直做他的奴隶，凭什么

2.发生冲突时，不是表达自己的观点，而是问对方她的想法，真正站在对方的角度考虑问题

四、今日感恩

1.谢谢壮壮，没有他，这次发生冲突，我又该退缩，打算放弃，只打算管好自己，自己学习。那我会脱离这个社会的

2.谢谢妹妹，我的妹妹今天中午给我，我觉得她吵，她都没表达不愿意而去她朋友家了，妹妹真的很包容我

3.谢谢tammy姐姐，当我想打退堂鼓放弃的时候，告诉我，暑假不是用来享受的，我仍要攻克难关，学习英语口语

加油，梦洁，必胜