一年来,打着减肥的旗号,从120一度增长到140斤,现在的我没有对减肥绝望,知道自己为什么胖,因为断食坚持不下去,一吃就停不下来,反弹很多,就这样一周就能长10斤,所以我相信断食第一周我也能一下瘦10斤,从此刻起,不瘦到100斤,绝对不碰食物,坚持不下去的时候,一颗糖果让自己恢复体力,每周日称一次体重,不需要任何人评论,与陪伴,等到我成功的那天,一起见证我的美好就好
断食减肥,一定可以
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