1.孩子的感受和他们的行为有直接的联系;
2.孩子有好的感受，就会有好的行为;
3.怎样让孩子感受好？那就是接受他们的感受！
常见问题:父母常常不认同孩子的感受。例如:
“你并不是真的那样觉得。”
“你是因为累了，才这么说。”
“你没必要这么难过。”
当孩子的感受被不断地否定时，会感受到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要了解自己的感受，不要相信自己的感受。
站在孩子的立场，理解他们。我问自己:“假设我就是那个感觉累或者热或者无聊的孩子，希望让那个我的生活中至关重要的成人理解我的感受，会是什么样？……”
练习:
1.孩子:我不喜欢弟弟/妹妹。
家长:（否定感受）___
2.孩子:我的生日宴会没意思。（之前你为孩子的生日宴会费了很多心思）
家长:（否定感受）___
3.孩子:我不想再戴这烂牙套了。太疼了。我才不管牙医怎么说呢！
家长:（否定感受）___
4.孩子:我讨厌新来的教练！只不过就迟到了两分钟，他就不让我参加练习了。
家长:（否定感受）___
帮助孩子面对他们感受的四个技巧:
1.全神贯注地倾听。（嘴上说在听，其实心不在焉，会让孩子感到气馁。如果家长能真正地倾听孩子的叙述，孩子就能容易地表达他们面临的困境。有时候，孩子需要的是我们能与他们产生共情。）
2.用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受。（当孩子被提问，责怪，建议的时候，很难有清晰的思路和积极的态度去想问题。以关心的态度，使用“哦……”“嗯……”等这样简单的话来回应孩子。孩子就能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受，从而有可能自己找到解决办法。）
3.说出他们的感受。（奇怪的是，我们越是想让孩子摆脱不好的感受，不管我们的态度多好，孩子也只会越难过。父母通常不会这么做，是因为担心说出孩子的感受会让孩子更难过。其实相反，孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感受到有人理解他们内心的感受。）
4.用幻想的方式实现他们的愿望。（当孩子想要一样我们没有的东西的时候，家长往往给孩子解释为什么没有。但常常是我们越解释，孩子越不听。有时候，孩子对某种东西的渴望心情一旦得到了理解，他们就能比较容易接受现实。）
