老年人的抑郁

除了高血压，糖尿病，之外，抑郁症对于老年人来说，好像比癌症还可怕。

老年人身体机能就在退化，对于情绪的调整也不如年轻人，更容易被情绪所影响。

跑步，运动可以对情绪类的疾病有帮助，跑步可以让人忘记不好的东西，对于管理情绪有帮助。

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