开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.继续工作推进，提供帮助，进展OK
2.参加早上的督导会，晚上帆帆教练的沙龙，收获满满。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.工作收尾，办理离职手续。
2.笔记输出，作业提交。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.张闻天分享：生命如流水，只有在他的急流奔向前去的时候才美丽，才有意义。
2.帆帆分享意识的显现，听到这很有共鸣，从30岁之后，越来越认可和体会到这个观点。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.通过觉察，看见自己的情绪，信念，然后转念，开启新的行动，慢慢找到问题所在，合情合理，始终相信每个人都是OK的，每个人都拥有成功所需要的资源，教练五大原则非常受用，40天的晨读和对话强化，开始内化。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始，记录小确幸Day1486
1.晨间日志Day382完成，运动Day402完成，重启冥想放松Day365
2.早上6点给Nicole教练做对话客户，让我体验到了想要找到的方法或模式，感恩。
3.帆帆教练督导反馈，解决了自己想要的，在体验和行动环节承上启下的那句话。
4.点赞芬强大的输出能力，提前完成需要做的事情。
5.上班路上尝试了走高速前往，确实比较快，都没来得及吃完早饭，提前到达公司。
6.开启忙碌紧凑的一天，各种梳理协调确认，最终时间提前，感恩。
7.面对情绪，允许它来，允许它走，给予了及时看见和抱持，慢慢的回归到力量。
8.继续加班推进工作交接，看到曙光，感恩。
9.晚上参加帆帆教练组织的沙龙活动，来的刚刚好，还有朋友送的香，一切都是最好的安排，感受到身体的打开，内在的力量。
10.点赞孩子提前帮我准备沙龙用的物品，方便我回到家就进入会议模式，太贴心啦。
11.体重的平台期终于打破，太开心了，看到每天都在降，成就感满满。
12.点赞孩子的努力，考试结果不错，妈咪也要兑现承诺啦~
