发现自己做事很容易去到放弃的层面，觉得自己差不多做不到了，就放弃，没有再寻找可能性，我还可以做什么，就为了这个生命，我豁出去，就是对生命的那份在乎，我身上很难出来，因为我从来没有被那样在乎过，所以要什么给什么，缺什么给什么。留意你的身份，你的标准要求太多，基于目标，你可以有要求，不管别人怎么想，做不好还可以调整，但是不敢要求，真的很麻烦，所以对一个生命永远不要轻易放弃，对于自己做的任何事都要再创造可能性，不要再放弃了，最重要的不要再放弃你自己。当所有事走到今天，你的模式阻碍你多少，你又付了多少代价，你总是什么事都差不多就行，所以你就过出了一个差不多的人生。觉察到自己，不敢把自己完全的打开，还是在自我舒适区，不敢打开，尤其是对于别人打架这种事，我会很害怕，这跟从小见识父母的挣吵有关吧，留下了印痕！
2017.03.8助教中觉察
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