讲师四期 蒋袁莉 坚持分享637天
今天Z老师分享《用心灵触摸边界》
一，了解边界
1，边界，有范围
2，有大小之分
3，有越界的可能
4，有守护的必要
5，有物理空间与心灵空间之别
6，有远近之别
二，体验与不同的人之间的边界：两人二组，一人为体验者，另一人是扮演者，扮演各种各样的角色(爱人孩子父母朋友认识的人陌生人等
(针对不同的听众，选择不同的角色扮演)
三，美国学者霍尔的四种人际距离，反思自己的人际关系
三种人与人之间的关系图
(直观形象)
有边界的几乎完全重叠，是真正的亲密。没边界的几乎完全的重叠，只是相互纠缠而已
(能否详细举例讲讲)
四，如何做到有边界
1，确认
2，敢于亮红灯
(生活中的事例，入情入理)
3，给他决定权(对话感受)
体验三句话
4，分清并做好三件事
自己的事儿，别人的事儿，老天的事儿。
体验：咨询师与来访者
5，让边界有弹性。
觉知自我，提升自我，境转界移。
点评：分成两大点来讲。
有深度，案例详实且与生活联系密切。三种关系详细有案例更好。
