学心理学也有段时间了  起初只是为了自我救赎  后面慢慢的爱上了这门科学  什么是心理学  在我看来  心理学就是一个探求自己的一个工具  它可以让你更了解你自己  然后去接纳你自己

我探求自己的第一步是冥想  放一首舒缓的音乐  选一个舒服的坐姿  闭上眼睛  去感受身体的每一处变化    起初并不是很适应    可是随着冥想的次数越来越多    我发现我沉迷于这种感觉了    闭上眼睛  仿佛我的身体在和我对话    心从未有过的宁静 

一个人  或者说是一个完整的人  必须要做到身与灵的结合  很多人都不能很好的认清自己  或是不能接纳自己  有些人自我感觉良好  觉得自己是最完美的  有些人很悲观    觉得自己哪哪儿都不好    但是呀    这个世界上怎么可能有绝对的完美  也不可能有完全的一无是处    我一直奉行事无绝对  所有绝对化的在我眼里都是不存在的    三十六计里的瞒天过海是这么说的  阴在阳之内    不在阳之对  易经里也提到过  孤阴不长  独阳不生    这说明了什么    宇宙间的万事万物都是有两面性的  没有绝对的完美  也没有绝对的一无是处  而我们要做的就是去开发自己    了解自己    探求自己  去发现自己的阴与阳  正与反  前几天看到过一句话  可能好多人都听过  他说  你就是唯一的呀  往前五百年没有出现过    往后五百年也不会重复  就像之前很流行的一句话一样    手握日月摘星辰  世上无我这般人    所以  作为唯一的一个个体  你还有什么可抱怨的呢

严格意义上来说  每个人都是有两个生日的    当父亲的精子和母亲的卵子结合的那一刻起    我们就已经出生了    经历十月怀胎  母亲把我们生下来  这是我们的第二个生日    随着一声嘹亮的啼哭    我们开始接触这个世界  瞪着两个小眼睛    努力的想要看清这个世界    奈何新生的我们并没有太多的体力  不一会就沉沉的睡去了    可能嘴角还有一丝口水    谁可以预料到  这个流着口水的小家伙  在以后的几十年里能闹出多大的动静    会有多少种可能  一切都是那么的不可知但是又不由得让人充满着期待  这可能就是生命的魅力吧

时间的脚步从来不停  我们经过了牙牙学语    蹒跚学步    有过叛逆  有过乖巧    曾大笑过  也曾痛哭过    慢慢的我们开始进入社会  学着自己一个人去打拼  去面对一切的不公平  一直在努力向前    很少回头    戴上了虚伪的面具    学会了所谓的社交技巧    但是  曾经的感动和悲伤  早就不知道被丢到了哪里  我之前看过一部电影    叫克里斯托弗·罗宾  讲的是那个和小熊维尼他们一起住在森林里的那个小男孩  后面不得不跟着父母去城市上学    分别时  他答应维尼他们  永远不会忘记他们  但是  等他去了城市  慢慢长大进入社会    各方各面的压力让他不堪重负    也忘了他童年的小伙伴们    虽然影片的最后罗宾又回到了他们小时候的那片森林  结局也是美好的  但总是让我心里很不舒服    当你忘了某些人的时候可能人家一直在等着你    我不喜欢不守承诺的感觉    哪怕有再多的理由  答应了就不能食言而肥    海贼王里有一段我至今想起来依然会泪目    当布鲁克从路飞的口中听说  当初和他们一起来的鲸鱼拉布还在等着他们回去的时候    已经只剩一副骷髅的布鲁克失声痛哭    他说  既然做了约定  就一定要去完成    死了也不是借口    因为拉布还在等着他们回去    看到这里的时候真的控制不住自己的眼泪    我也不想去控制  信守承诺的人  哪怕他只剩一副骷髅他也是最帅的    说到这里可能就会有人说了    你说的轻松  你知道我每天有多忙么    你知道我压力有多大么    对不起  我知道    我干过很多工作    我曾经忙到两天只睡两个小时  我过过苦日子  最艰难的时候我用五块钱硬撑了半个月  说到压力    那我劝你去了解一下尼克·胡哲    然后我们再来探讨压力的问题   

亲爱的  生而为人  真的有太多的不公平了    如果去一件件的抱怨的话  我可以给你抱怨到我死    但是  有用么    没有用呀  不要把什么垃圾情绪都装进自己的心里    你负担不起的    也不要给自己找那么多的借口    这个世界上永远都有比你忙的人  相信我  你绝对不是最忙的那一个 

也是之前看到过的一句话    多去旅行  少旅游    乍一看好像是一句废话    但是真的是么 

生活    工作    家庭    朋友  理想  现实  这样东西是可以和谐相处的  只不过是你没有找到合适的方法  生活就是一个不断探索  不断进步的过程    酸甜苦辣  你不挨个尝一遍怎么能算完整呢 

我今天说了这么多  并不是想给看到的你  他  或者她  灌什么鸡汤  每个人都有自己需要面对的问题    人生百态  百样人生  你的生活我不能替你过    但是    看见这篇文章的时候  你的人生  我来过了    我很喜欢一句话    看见即是疗愈    今天这一段废话  如果对你能起到一点点触动  那我就很满足了   

水不撩不知深浅    人不拼怎知输赢  愿你以后的日子里有知己两三    命中人一枚    无论生活过的波澜壮阔还是闲话家常    但只要尽兴就不枉此生了   

现在    让我替你抱抱你吧  不要害怕  不要彷徨    你永远不知道你到底有多优秀    不管生活怎么对待你    你可以适当的停一停    丧一丧  就算跌倒也没什么大不了  继续往前走    你会感谢曾经没有放弃的自己的    在低谷时  抱抱自己  在巅峰的时候抱抱自己  宠辱不惊  是面对一切的最好的办法 

我爱你  我的每一个朋友  我爱你  亲爱的陌生人    我爱你  努力的自己