焦点网络初级八期 洛阳 杜红平 坚持分享第39天
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一，积极开发蕴含解决之道的既存多层例外。
什么是例外？就是问题发生以外的时刻。
例外的思维，是找寻方法与资源的放大镜。例外的内容，是形塑解决之道的重要素材。
例外的向度是多方面.多层次的。
二，与其急着教新的策略，不如先开发已会的方法。
咨询师在面对当事人问题时，与其急着教当事人新的策略与方法，不如探讨.扩大.巩固当事人已经会的方法，这既能节省辅导时间并增加效率，又能增强当事人的自我效能感。当事人过去小小的例外成功经验，就是值得咨询师大大开发与启动的重大资源。
三，肯定与沿用当事人自发的应对能力，让情况先不要更糟。
咨询师要能看到当事人的应对能力了，其实需要咨询师能够看到与愿意相信当事人在困境中有尽力之处一一SFBT相信每个当事人都是花尽自己所有的力气变成今日的他的。
咨询师一定要记得，一个人在危机或高涨情绪下是无法学习新的策略，授用已有的方法与策略是最能立即发挥效果好。若当事人的情况能先稳定.不变得更糟，咨询师也就较能争取更多的空间来帮助当事人，当事人也才有机会来学习自助自己改善之。
