DAY 90 周五，晴天，阳光不错
九十日，来到异国已经三个月了。
情绪也在各种变化中趋于躺平……没错，现在鼓动我积极参加每天的生活的动力源泉就是做饭吃饭。其他时候精神都处于不太活跃的状态——当然，这跟我的学业有所相关，大多是脑袋装，交流很少。
感觉我现在就是处于“出世修行”，有点滑稽……入世修得快，风险高；出世风险低，修得慢。旅行就是修行。这句话还是有点道理的。玄奘走西域，穿破两双鞋。
比如说，如果我晚上睡觉前想到明天可以做什么菜，然后就会睡得比较好，第二天起来也特别有奔头。不然的话，第二天起来就比较迷糊，恍惚之间24小时又过去了。
说说今天起床的干劲来源。
昨天晚上烙了几张薄饼，睡觉的时候已经计划好：芝士炒蘑菇酱配大饼、原只番茄原只芝士球大饼（比萨）！灵感来源是别人视频的炒蘑菇芝士烩饭，以及本地芝士球蔬菜沙拉。
另外，昨晚买了一盒土耳其酥饼TURKISH BAKLAVA，感觉配热茶不错。（但还是齁甜）
工作，看书……
《童年的消逝》前两章还蛮有趣的。
一转眼已经到三点多，打算出门。因为这边不少的店下午五点就关——不是说老板不想做生意，而是没有顾客，干脆大家都下班。2个小时来回刚好。
然而，准备出门的时候，肚子有点饿……吃饱之后又眯了一会，看时间也有点晚，那还是去散步吧。
打开地图，远处有个水塘，过去看看（实际没啥）。中国人讲究依山傍水，这边好像两样都不多（或许是因为我还不够远离市区）。难得有个活水地，当然要瞧一下。
虽说学校里也人模人样得搞了个水塘，但或许是疏于管理，死水一片。应该把生态科主任找出来揍一顿（实际上，生态科好像不在本校区——主任：躲过一劫）。其实这种事情我在国内读书的时候也有点无语，医学类学校的学生生病竟然还要去校医室？？
步行了约一个小时。因为这边住宅区比例比较高，实在是没有什么风景可言。不过建筑风格和类别却是多种多样的。如果我是建筑系学生，这大概是一次不错的walking。
回到住处，准备洗锅，发现清水刷不动。
芝士！
怪不得说芝士并非健康食品，因为热量太高。
大家想下，牛奶作为一款营养物质，本身含有不少脂肪；从液态到固态，脂肪含量N倍增加。本地肥胖率很高，是有原因的，芝士吃不少：比萨、汉堡、热狗、塔可、沙拉……不占肚，但占热量配额，如果多吃，就会超标。
晚饭比较简单，红椒、番薯、包菜、豆角。倒不是说我要减肥，而是白天吃的芝士感觉还没完全分解，吃点粗纤维帮助消化。（其实比较理想的是芹菜）（芹菜牛肉！）
晚饭后在B站看了个视频，讲mushroom latte的做法。——其实大家可以简单理解为用破壁机打得很丝滑的蘑菇汤。目前没有破壁机……先等等。
