【感恩时刻】
感谢与陌生人的愉快交谈，最近计划更好地打开自己，遇见陌生人主动与人交谈。
【幸福微小时刻】
陌生人可能会更友善的与我们交谈，因为没有利害关系，只是交谈，大家心情比较放松、自在。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
1、遇见自己的对手时，我们要如何对治自己的心呢？与其沉溺或排斥我们的经验，不如让情绪的能量、自己的感受直透心底。这件事说起来简单，做起来十分不易，它可以说是最高贵的生活态度，绝对的慈悲之道，培养勇气与善心之道。
2、让自己总是成为办法的贡献者，而不是问题的贡献者。
3、 真正不羁的灵魂不会真的去计较什么，因为他们的内心深处有国王般的骄傲。
4、做事是以“真”为开始，“善”为历程，以“美”为最终目标的。
5、无论遇到什么事，在事情上找好的一面，找可以成长自己的地方。在一件不符合自己预期的事情里面找到好处就是成长。
6、开心是有意识的。有意识地过好今天，意思就是今天要开心。嘴角上扬、唇边挂着笑意、眉目舒展，这样会给周围的人带来好心情，而这样的人就是珍重自己生命的人。相应地，我们的健康也会受到周围人对我们的反应的影响。我们给周围人带来的愉悦感对我们自己的生命也产生了巨大的作用。
【明日事宜】
去神木赶亲事。
【今日美好感觉】
与陌生人放松的交谈，分开的时候不约而同地说：“有机会我们再聊”。
