生活工作中，我们如何去评价一个人，又如何被他人评价呢？分享三个神奇的心理学效应。

首因效应：第一印象最“霸道”！比如面试时你开头表现亮眼，后面就算小失误，对方也容易宽容； 

近因效应：最近的记忆最“上头”！吵架时最后一句话往往最扎心，因为对方记得最清； 

刻板印象：贴标签最省脑！比如总觉得“程序员都秃头”“文科生数学差”，实际人复杂得多。 

——顺序、新鲜感、惯性思维，悄悄操控你的判断。

那么我们如何避免这些人际评价中的坑呢？

1 首因效应：别急着下结论！初次接触后提醒自己“再等等”，比如面试完候选人，隔天复盘表现；交友时多约几次，观察对方在不同场景下的行为。 

2 近因效应：重要决策前翻旧账！比如评价员工绩效，别被月底加班迷惑，拉出全年数据对比；吵架冷静后，把矛盾点从头捋一遍。 

3 刻板印象：主动制造“意外”！预设标签时反问“真的吗？”（例如“女司机=技术差？”），刻意接触反例（看女赛车手纪录片），用具体故事替代群体印象。 

共同心法：把判断延迟5分钟，用笔记/数据替代直觉，让理性跑赢大脑的认知捷径。