最近方子对一个词挺感兴趣的——“松弛感”，大概就是指一种轻盈的、舒展的、自然的状态，不拧巴、不端着、不紧绷。这个词让方子想起之前一个来访者。
来访女孩:“他不爱我了，他每天只想要自己的空间。我想跟他说说话，他总说需要我给他空间。可是他说的空间就是自己打游戏、刷视频、看科技等等。他为什么不愿意抽点时间陪陪我?他一定是有外遇，一定是……”
方子:“你确定他给自己空间是因为不爱你吗?你确定他想要自己空间就是有外遇吗?人的想象力非常丰富，喜欢给自己编造故事。你有没有观察过，他拥有自己空间后，有没有快乐一些?”
男人每天说话7000字，如果一个男人在工作时间已经说完了7000字，回到家真的就没话可说了。他只是希望忙碌一天回来后，做他自己喜欢做的事情，这是他的一种放松的方式。你一直在他需要独处空间的想法上，强加他不爱你的思想，这样的你快乐吗?
你认为我在做什么，我就在做什么，因为我是你故事里的一部分，既不多也不少，这个也都是你的想法，但你喜欢这样的想法吗?
女生每天说20000字，如果在外面只说了7000字，那就还有13000字会留在家里说了。所以女生回到家，需要身边有个人聆听自己，如果对方不听自己说话就等同于不爱自己。此时的女孩们可以换一个角度思考，察觉一下伴侣此时的心情，如果他想独处，就给他独处的空间，独处后总会有时间，到时就把想说的话，留在对方独处后来说，这样既尊重了他也尊重了自己。彼此都迁就和包容，大家都退一步，海阔天空。
如果想让自己快乐一点，就想任何能让自己快乐的事。所有的快乐之事，都建立在爱与信任的基础之上，而不是一味地抱怨，责备，那些都是自讨苦吃。
少有人会去检讨自己，因为人的本性喜欢被认可，哪怕想法是偏激或执拗，也依然盲目坚定地信任--这就是潜在信任。我们一直多疑，猜忌，八卦，把时间精力放在抱怨他人身上，认为我的快乐他人需要负责，我的遭遇他人也应该要负责。每天都活在这种悲痛中，为何不问问自己，这些想法真的是对的吗?这么想真的可以获得快乐吗?
什么时候人才有自由的一天?那就是遇事先检讨自己，多换位思考，想想对方的不容易。就像来访者的丈夫，他一天工作下来，或者遇到了烦心事，或者需要自己疗愈自己，他需要留有自己的空间和时间，来消化自己内心的情绪。此时只需给对方足够的空间来消化和解决他自己的事便可，而我们只需做我们想做的事情便好。等对方整理好心情了，我们再来个亲亲抱抱举高高，甚是美哉。
爱情也好，婚姻也罢，甚至是亲戚友情，其实都一样的。我们不能天天幻想别人应该做什么，不应该做什么，要求对方时刻考虑我们的感受，给自己足够多的陪伴等等。这些内心的教条，都是在道德绑架他人，也是越界的幼稚表现，否则身体的离开就是最后的离开。
只有爱才能让自己成为自由的人，只有拥有自由的心，身体才会跟随。人生的必经之路，所遇之人，其实分毫不差，每一步都少不了。好好感受爱，感受每一步的经历。彼此多一份理解，多一份爱，任何事到蕞后都会是好的结果。“允许一切的发生”，自然接纳事情的发展，给到双方放松的空间，给到自己松弛度。只有心灵绽放纯洁和爱的光芒，我们面对的世界才是会光彩耀人。
