今天是什么日子 起床:5:00天气:阴心情:良好纪念日:妹妹家乔迁叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:练习快速阅读今日番茄钟:练习阅读成功日志-记录三件有收获的事务:1.潜能训练2.阅读计数3.日更健康与饮食好习惯打卡:60秒