常听说”成年人的崩溃就在一瞬间”
以前我会觉得情绪宣泄总要有个出口
只不过，包容力取决于人，事，和当下那个情形等等
比如，对亲近人难自控，还是对其陌生人难自控之类的区别
有的甚至是为对方着想，意见不合，而演变成大吵大闹
后来，见的的人多了，遇的事情多了
发现有的人是真的不会暴躁
自以为的条件反射，是成长环境，基因，经历决定的
前段时间，因为别人不守公德，我暴躁了
后来发现，这个情绪的爆发可能是因为生理激素波动
现在平稳的时候想，遇到垃圾人而失控还真是不值当
但是自制力、自律、情绪可控又不是一个事情
对于无意义的事情，比如守时，我非常能坚持
但是涉及自律和情绪自控，比如少吃运动、情绪稳定
我又无法做到
试图回忆往事
会发现每个喜怒哀乐的时刻都边得模糊
情绪在那个当下，占据了大脑内存
带走了本该属于我的记忆
现在只剩下没有波动的回忆片段还残存
偶尔紧绷起来
想有意识的想摆脱这种情绪对精神的控制
但是刻意而为
一旦松懈就只会更加失控和情绪激动吧
