《黄帝内经·血气形志第二十四》
【原文】形乐志乐，病生于肉，治之以针石。
【大意】形体安逸而精神也愉快的人，病多发生在肌肉治疗时宜针刺或砭石。
【感悟】“生命的林子”，必经的成长
“心宽体胖”，大众理解意思是属于行乐志乐的人。而今让我再想起的却是“生命的林子”这个故事。
故事梗概：有人劝说之玄奘离开香火鼎盛的法门寺，这里水深龙多，难以有出头之日，不如去偏僻之处，易鹤立鸡群。
方丈知其意，问玄奘愿为太阳，太阳更亮。遂后，方丈带玄奘来一小山头，见其最高大树木，其材不过能煮饭而已。然后，方丈又带玄奘入葱郁树林，见树树挺拔。方丈郑重地说：“芸芸众生如此，群而生之，为得雨露阳光，奋力向上。若远离群体，零星一二，露露颇多，无有竞争，不成大材也，唯能煮饭尔。”玄奘听后，留了下来，终成名僧。
在舒适圈里，成长过程的危险系数比较低，大多是按照自己喜欢的状态，最后活成了自己不想成为的样子。成长是必须经历的事情，或是自己逼自己成长或是被迫成长。
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