每个人都有一幅帘子，在社交中遮挡着真实的自己。
我们大多都有过这样的经历：走在路上目不转睛地盯着手机，突然不知道为什么就停了下来。而后猛一抬头，才发现如果自己不停下，马上就会被绊倒或者磕到头。
我们往往只会感慨幸运和后怕，却不会想自己停下来的原因。但我相信，听完本书后，你的疑问就会得到解答。
关于作者
本书作者列纳德·蒙洛迪诺是美国著名理论物理学家，任教于加州理工学院。他和霍金共同写成了《时间简史》。
关于本书
《潜意识》向人们揭示，在我们的每一个选择和行为的背后，都有一股难以察觉的力量。这本书在广受好评的同时，对我们的行为方式也产生了深远的影响。
国际知名杂志《经济学人》对《潜意识》这本书的评价是：“作为理论物理学家，蒙洛迪诺成功拓展了通俗科普读物的边界；这本书将潜意识的重要作用摆上了科学的台面，这一结果令人惊叹。”通过这本书我们可以知道：潜意识产生的机制是什么，以及如何通过潜意识的积极作用为我们服务。
一、潜意识和意识的关系
我们做出的每一个选择和决定，并不都是理性思考的结果。人们相信自己的行为和判断都是由意识主导的，但实际上，潜意识在这些行为的背后也起到了很大的作用，甚至远超过意识的影响。
**意识和潜意识，它们像两套完全不同的铁路系统，各自在无数复杂的线路上运行，又在很多地方相连**。
两者的区别在于：
潜意识是更为基础的，它从人类进化早期就开始不断发展，以满足我们最基本的生存需求。潜意识是所有脊椎动物大脑中的标配，动物们凭借潜意识躲避天敌、繁衍生息。
意识却更像是一个附加的功能，它让人类可以思考和解决一些复杂的问题，但也无法脱离潜意识的影响。
潜意识主宰着人的精神活动。
二、潜意识对我们的作用
书中指出，潜意识对我们的作用有如下四点：
1. 我们大脑的三分之一都在处理视觉信息，从光的波长中分辨颜色，察觉物体的边缘和运动，辨认脸庞等等。这些视觉信息都是由潜意识来处理的。
2. 潜意识为我们处理着大量的信息，把它们翻译成简单便于理解的结论，交给我们的意识。
3. 潜意识还可以帮助我们躲避一些没有被意识到的危险。
4. 在生活中，我们在做出方方面面的决定时，会感知周围的环境，回忆过往的经历，再来对事物做出判断。在这些过程里，我们都会受到潜意识的影响，但我们并没有明确的觉知。
三、如何利用潜意识的特性，为我们的工作和生活提供帮助
1. 我们可以利用潜意识的特性，让别人更容易认可我们。
2. 在与他人接触的时候，我们也要意识到潜意识里偏见的影响，做出尽量理性的判断。
3. 潜意识要处理的问题太多，随着人类文明的发展，潜意识的职责变得越来越多，也越来越复杂，为了能抽出闲暇去应付更重要的工作，潜意识对一些日常决策进行了自动化。
4. 潜意识总是倾向于让我们相信自己非常优秀。这本质上是潜意识对我们的一种保护，让我们可以尽量不受到消极情绪的影响。潜意识让我们更加自信。
5. 心理学家发现，在潜意识中，人们都对自己有一个主观的判断，而人们的感情和行为会不自觉地和这种判断保持一致。而自我感觉良好可以让我们产生积极的心态，使我们更相信自己的能力。
