在《墨菲定律》一书中，作者张文成给我们解释了一个“踢猫效应“定律：
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踢猫效应源自一则有趣的寓言：一位骑士在晚宴上被领主训斥了一顿，他怒气冲冲的回到自己的庄园，对没有及时迎接的管家大发了一通脾气。管家心里窝火，回家后找了个鸡毛蒜皮的理由，又把自己的妻子骂了一顿。
妻子受了委屈，正好看到儿子在床上蹦哒，上去就给了儿子一耳光。最后，那孩子莫名其妙的挨了一耳光，心情极度糟糕，一脚把正在身边打滚的猫踢了个跟头。
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心理学家用这则寓言描绘了一种典型的情绪传染链——人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，最弱者便成了牺品。
在我们的生活中，“踢猫效应”也就是“情绪传染”的现象十分普遍。比如我工作不开心，带着满肚子的闷气，绷着脸回到家，看谁都不顺眼，便立刻会将坏情绪传染给家里的其他人。
于是，整个晚上甚至是几天全家都不得安宁，同样，我家里人在家里受了气也会把坏情绪带到工作中。
这就形成了一个怪圈，以坏情绪为中心点向四周延展开来，这种现象也被定义为“情绪污染”。
这种“情绪污染”给人造成的身心损害，绝对不亚于病毒和细菌引起的疾病危害。
因此我们既要学会控制自己的情绪，也要学会化解他人的情绪，截断“踢猫效应”或者说“情绪污染”的传播链条。如果这样做了，相信我们的生活会充满阳光。
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