马克·凡·都仑:说过教育是获得幸福的最好机会。
对于学习，很多学生都讨厌学习，那么用什么方法让他们不得不努力学习呢?约翰心理学家发玩两种学习动机模式——“溺水模式”与“性爰模式"
溺水模式有两个特点，(1)有痛苦中解脱的强烈愿望。(2)一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福。学生的情况是在每个学期中向作业，考试失败等这些都感到恐惧。等考试结束后他们认为解脱放和轻松感，他们这种感觉就会被误认为是幸福。但性爰模式却提供了一种不同学习方式，一种可以同时得到当下与未来幸福模式。我们要鼓励学生们去追求快乐并且有意向学习方式
用心流体验中，我们享受着巅峰体验，同时也做出了巅峰表现，我们感受到快乐，又展现出最好的状态。心流体验听带来的是高层次幸福。
