今天没有控制好情绪。
这两天下雪，孩子不愿意出门。今天去市里有事，想着让她一起去逛逛，也好活动活动，她说她不去，我问她不去的原因是啥，她说一是不想换衣服，二是不想出门，三是商场人太多，我一听情绪就上来了，张口说：你在家调整这么长时间咋又回到过去了？孩子看我不高兴，从电脑旁站起来在屋里转了一圈到我身边向我鞠了一躬说：我又回到过去了，我错了。我啥也没说回卧室了。
现在想想孩子说的没错啊，都是实话，我没有接好话，没有控制好情绪，孩子以后还会不会和我说真话了，好不容易和她建立起来的关系因为自己的无知瞬间瓦解了，没有认知，用行为和情绪是解决不了问题的。
