对于这次新冠病毒性肺炎的严重性，大家都已知晓.最难以控制的还是传染性之强，之快，这都是让人始料未及的.大家应该都有所闻，几十秒就被传染了.被传染者，或者病人大都是免疫力不强的人.那么如何增强免疫力呢？增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。怎样提高自身免疫力呢？1.全面均衡适量营养2.适度劳逸3.经常锻炼4.培养多种兴趣，保持精力旺盛5.戒烟限酒6.心理健康7.补锌可增强免疫力8.香蕉.说到底就是培养好的行为生活习惯！
