2019年马上就要结束了。
回顾这一年，似乎真正重要的事没几件，可是我现在回想却及其怀恋那时的日子。
1–3月:寒假在家。
3–4月:准备复试。
4–7月:做实验，毕业答辩，合影留恋。
7–9月:暑假在家。
9–11月:研究生开学，上课，熟悉环境，努力做更好的自己。
前是十一个月的任务没有完成的，那就在这个月努力完成吧！其实前十一个月的任务几乎都是上个月的任务没有完成。希望你能够抓住2019年的尾巴，把你2019年的愿望清单清理了吧！
总结前十一个月的教训有以下几项:
1，任务争取每天提前完成，一日之计在于晨。有的时候明明可以完成任务的，但是拖到了晚上就不想做了，躺在床上只想刷刷手机睡觉。
2，不想做的时候，逼自己一把。告诉自己，今天的任务无论如何都要完成，现在的一切都是你以前的坚持得来的。
3，记得早睡，十一点半之前关闭手机。早睡比什么运动保持健康都有效。第二天才能早起。保证充足睡眠。
4，记得早起。前一天晚上答应自己什么时候起床，一定要做到，不然就别给自己定目标，反正你也不会去完成的，干嘛打击自己自信心呢？。早起会让一天的时间变长，可以做很多事情。比如读书，背单词，晨跑。
5，保持个人卫生。书桌要定时整理，保持干净整洁。
6，皮肤护理等要注意。冬天温度低，空气干燥，睡前喝一杯水，摸润唇膏，白天搽护手霜，手是你的第二张脸。
7，每天多喝热水，早晨起来一杯温水（或者蜂蜜水），晚上只用喝少量但也要喝。身体不好，多喝水，提高免疫力，加快身体代谢。
图片发自简书App
每日一话——第394话
好久没有写这么长的文字了。
