着实昨晚上睡得又不早；最近腿很胀、脚很酸；昨晚睡前打卡第六天，写完出错消失了。
中午冥想感觉不错又睡了过去。
看看自己的脸，法令纹在这，晚上提拉了还是有；
想想自己的体重生娃胖了小十六七斤吧，娃5岁了还是这么胖；
要减肥了，从晚上不吃主食开始；
我也不知道为什么我是情绪性进食前，开心想吃不开心也想吃，挫折想吃，挑战成功还想吃，真的不知道为什么维持在孕前发胖的形态下，好像我觉得我胖点了放松了怀的孕，我胖点我能干能顶；
首先，越瘦对健康越好，瘦能减少心脑血管疾病，瘦显的精神；
我也不要求瘦到120斤了，月底瘦到130斤，晚上不吃主食少吃。
