查看了一下自己的悦跑圈，发现自7月21日以来，已经有41条运动记录。这是4年来，即自2011年4月25日确诊患有视网膜脱离症手术以来都第一次参加的运动锻炼，而且坚持了近80%的时间。因为一直以来，医生告诉我，不要激烈运动，否则你用‘’胶水‘’粘上的视网膜也许又会掉下来，如果第二次掉下来，你左眼可能永远见不到美丽的花朵、五彩的祥云和绚烂的阳光。为此，对于运动，我常心有余悸，就连追顽皮的小儿，都是提心吊胆，跑三步走二步。但是，随着工作和业余爱好活动的增多，发现自己的精力跟不上心力，为此，加入了锐杰发起，与醋醋、PP等一起管理的读行侠运动部，期望通过运动，增强体质，更好地应对工作生活的需要。另外，我想，每次我都是慢跑，应该不属于激烈运动吧！现将加入运动部以来的二三小事絮叨如下。
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7月21日，筹备运动部的第一张运动轨迹
缘起
在读行侠读书会发起之初，我们就确定了读书、运动、公益的三大活动主题。当时的设想是，运动以飞盘的形式组织开展，但因为飞盘运动属于一个陌生的领域，对人数与场地要求较高，所以一直没有搞起来。
幸运的是，冥冥之中，上苍可能知道我们夙愿未了，派来了锐杰，一个爱运动、有激情、肯奉献的阳光男孩，在他的积极推动下，运动部建立了完善的部规，部员从0到52，逐步发展壮大，并且，他还不辞劳苦，每日给大家统计打卡情况，督促未运动的跑友发红包。当我问他，需要人员协助分担你的统计打卡工作吗？他说，现在人不多，我还兼顾得来，等人多了，再安排吧！虽说群众是创造历史的真正英雄，但我觉得，关键人物在创造历史中的作用永远不可磨灭！
话说回来，我们运动部为何每日打卡最低线为2公里，这就和上图有关系，因为我亲身测试了一下我小区一圈跑道的距离，只有0.7公里，而我刚开始跑步的极限为3圈。我想，作为一个初跑者，大家的心理应该是相通的，跑步门槛不能太高，于是就确定为2公里。所以，对于跑步达人，或者跑步能力已经提高了的跑友来说，你们可以尽情地提高运动标准，不要受2公里心理暗示的影响，当然，运动前的热身，运动后的拉伸是必不可少的，这叫‘‘磨刀不误砍柴功’’。如果不做热身拉伸，产生运动伤害，可与读书会无关哦！
坚持的动力
运动部建立40多天了，大部分跑友都能经常坚持，就我自己而言，促使我坚持的动力也在不断变化。
刚开始坚持的动力是新鲜感和承诺。在运动部建立之初，充满着对新人新事的新鲜感。另外，作为运动部的积极支持者之一，自己要发挥一下带动示范作用，况且还宣个誓了，嘿嘿！刚好，建立运动部的时候，小孩放暑假，自己不用每天送，早上只要早起点，大把的时间运动。经过一段时间后，运动后冲个澡，带来一身轻松的感觉，变成坚持的动力了，让我对跑步有点小热爱。随着运动的进行，运动装备也逐步齐全，如跑鞋、运动服、运动腰带等等，投入越多，放弃的成本越大。每当看到这些明晃晃的装备时，不去运动已经不好意思了。现在，运动基本快变成一个习惯了，如果早上不能跑，晚上怎么着也要跑跑，哪怕散步；到一个新地方，先跑起来，比如上次到硇洲岛存亮湾看日出，就在海边跑起来，结果被贝壳割到脚，害我发了几天红包，还是告诫大家，不要光脚摸黑跑。
跑多远
到目前为止，我连续跑最远的距离为7公里，与何志、锐杰、醋醋等跑神比，简直不值一提，但是，跑完7公里后，又一次听到悦跑圈的表扬，自己还是蛮开心的，不是有句话说，人生不要和别人比，主要是和自己比嘛！去过往进步一点就是值得高兴的事情。
虽然是个小胜利，小进步，但也有必要总结一下，我觉得能跑多远，主要取决于时间和心理。跑步时间充裕，不用去赶着做什么，是能跑多远的首要条件。其次是心理，你能跑多远，取决于你想跑多远。锐杰想跑出个半马，于是他利用3小时，跑了27公里；醋醋想跑到绿塘河看荷花，于是每天早上都能看到他的8公里打卡；我想围着湿地公园、渔港公园跑一圈，于是我做到了。跑步的时候，给自己定个目标，比如，我要画一条完美的圆，你便能画出一条完美的圆。
只要你下定决心，然后启动了跑步，你就停不下来。我的感觉是，挺过前2公里，你就只会剩下跑步的惯性了，然后跑个6公里、8公里、10公里都不是问题。
遇见
跑步的路上，能遇见很多美妙的事物，比如，久未谋面的朋友，好几个人不是在运动群找到自己失散多年的同学了吗？当然，也会遇到各种突发情况。
在湿地公园跑步时，当我迈着有节奏的步伐在塑胶跑道上行进时，一条可爱的小龙，弯曲着身体，蜿蜒而缓慢地横穿跑道，惊出我一身冷汗。颖芬告诉我一个古老的说法对付蛇，说逃跑的时候不要跑直线，要跑曲线，不知道谁实践过没有。
对付蛇🐍我是没有经验，但对付狗🐶，我却积累了很多教训，因为小时候经常被狗追着咬。在徐闻海安偏僻的小道跑步时，碰到两只大狗，雄壮而彪悍，竟然没有锁链锁住，吓得我当场有点魂飞魄散，害怕把命交代在荒山野岭。说时迟、那时快，我停下脚步，与狗六目相对，慢慢走，突然，猛地做了个深蹲的动作，假装要从地上捡起个石头木棒之类的，把狗吓一跳，向后狂跑，于是我赶紧走过去，然后迅速转身面朝狗，边看边退，待狗又走上来时，我再做一个深蹲动作，从地上捡起个石头，趁狗逃跑的机会，赶紧离开现场，总算是逃离犬口。老人告诉我，碰到狗千万别想着赶紧跑，你越跑，它越追。
当然，跑步中，不光有这些惊险经历，更主要的是，在长期坚持跑步中，你体质和意志力会逐渐增强，若干年以后，你会遇见更好的自己。
结语
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。运动部建立才一月有余，剩余的路还有很长，不管未来结果如何，只要我们曾经拥有就好！在此，特对读行侠运动部管理团队致于崇高的敬意，感谢你们不计回报的辛勤付出。最后，祝读行侠运动部越办越好！
