第一次5km，跑完竟然完全不累，不可思议。以前我总认为老公说的全是废话，昨天他坚持要我做跑前热身，跟着keep做了一个回合热身，中间有不到位的，都被纠正，认认真真做了个热身，接下去就是过程，以往开始迈腿跑，就想着要坚持3km，昨天老公让我找到自己的节奏，告诉我一些技巧和方法，中间停顿和快走修整，尽然毫不费劲5km，简直不可思议，速度也不慢。
应了那句话，知识改变命运，你不去学习和掌握中间的技巧和方法，累死了还不到别人一半的成绩。学习别人的技能、思考，再行动，这才是最厉害的利器，我一直引以为傲的是自己的执行力，我不管在工作还是生活中，我的执行力绝对称得上快，但我也有个最致命的缺点，就是缺乏耐心、持续性，再加上一个执行快的反面效应，学习和思考的少。整合起来看，思考少，行动快，方向就可能有偏差，偏差大，越使劲越费劲，幸好耐力不够救了我。天哪，这仔细一想，这都是什么啊，我的优点成了我致命的缺点，我的缺点反而拯救了大势。所以说，你愿意深入去思考一些问题，是有多重要，更了解自己的特点，想更多的办法取长补短。
如何思考，我也还在学习，首先李笑来，彪悍的猫都提到了，要去向别人学习，向谁学呢，向优秀的人，向他的经验丰富到需要你支付额外费用的人。就例如跑步，老公花了9.99知乎live上买的，如果我不思考，不学，老公也同样，那么结果是什么样，我们来看看：我和老公两人决定跑步，开始两天我们有新鞋，新装备，还有很重要的新鲜劲，每天两公里，累，腿痛，靠着意念坚持，接下去第三天，我先败阵，因为我没有持续性的缺点开始发挥作用了，老公比我能坚持，接着再跑了两天，发现每天还是只能跑两公里，心灵支持伴侣又放弃了，这哪里还有坚持的必要吗，于是，再过两天两人都放弃了。所以你想想，这有多可怕，用李笑来观点，你压根没去思考什么是你的刚需，跑步是刚需吗？不是，减肥、强身是刚需吗？也不是，持续让自己养成一个运动的好习惯才是，那你怎么还能轻易放弃呢？所以思考太重要，思考自己的原动力是什么，起码让你能坚持一段时间，再去思考方法，如何提高和改进，才能让你完成你既定的目标
一次跑步引发的思考，希望自己能继续在这条思考的路上，一路走到黑。
