1. 清理四句话的念诵顺序

Q：我注意到这四句话的顺序从来都不统一。有人说顺序很重要，又有人说顺序不重要。所以我怕自己弄错了，会影响效果。那么顺序到底重要吗？

A：你按照什么顺序来说这四句话都可以，效果都一样。

关键在于把它们给说出来。跟随你的灵感，在心里按照自己感觉最舒适的顺序念诵。让感觉成为你的向导。

在最后的一次荷欧波诺波诺课程中，修·蓝博士把那四句话精简成了两句：“我爱你”和“谢谢你”。

太执着于话语本身，或者太执着于跟这些话语相关的问题，都需要你的清理。这些话语本身只是一个简单的工具，让你用来清理，帮助自己回到零状态，这就是全部了。

所以当你在担心自己是否把这些工具用错了的时候，这份担心本身就需要被清理掉。

我在自己录制的“我爱你“音频当中，甚至省掉了其中的一句。然而，它依然是一个清理工具，并且功效不减。

2. 念四句话时，该对谁说？

Q：当我清理时，我是在向谁说这四句话？是对我自己说，还是对我想要清理的人说？

A：你永远都不要向那个人说。你只是在清理自己内在的某个部分，是那个部分让你把外境当成是一个问题。

清理与他人、与外面的任何事情无关。外境只是一个按钮，促使你想要改变某事。你不是想要改变外境，只是想要改变自己的内在。

你运用清理语句来改变自己的内在。你是在向神性说，而非别人说。

3. 念四句话时，关注点是什么？

Q：当我面临某个问题想做清理时，我是应当关注这个问题吗？或者是关注我想要清理的这个人？

如果我儿子有问题，我想要为他做清理，那么我的这种清理是不是会侵犯到他的个人空间，因为他没有预先授权我对他进行清理？

A：再次强调，你不是关注别人，只是专注于自己。

问题不在外面，而在你之内。你专注在你对于这个问题的体验上，你总是在你之内经验这个问题。

就像修·蓝博士经常说的那样：“你有没有注意到，每次当事情发生时，你总是在那里？”

问题在你之内，那才是你需要关注和集中清理的地方。

你在向神性提出请求，请求他帮助你清除内在感受到的那股能量——那股能量会导致你向外看，正好就看见那个问题。

4. 感觉清理有压力怎么办？

Q：我是不是必须活到老就清理到老？如果是那样的话，工作量好大，有没有别的什么办法？

A：世界上的数据——程序、信念、负能量——太多了，那都是我们一生的挑战。你必须时刻清理，你唯一需要做的只是在心里说“我爱你”和“谢谢你”，这能有多难呢？

另外，在一次荷欧波诺波诺课程中，修·蓝博士教给了我们一个快捷方式。

因为是你的内在小孩在你的潜意识中掌握着所有的数据，所以你可以教导自己的内在小孩，让他学会清理，如果你的意识心忘记了清理或者说想要休息一下时，你的内在小孩仍然可以全天候地清理下去。

5. 荷欧波诺波诺产品与“有效性”

Q：如果我需要的就这四句话，那么为什么市面上还有那么多的荷欧波诺波诺产品，而且有人还通过出售这些产品来牟利？

我觉得利用灵性来赚钱是件挺让人倒胃口的事情，而且会令我质疑“荷欧波诺波诺”的有效性。能请你回答一下我的这个问题吗？

A：若是认为人们利用灵性来赚钱（让你倒胃口），那潜台词就是金钱是坏的。

金钱并不坏，金钱事实上是中性的，金钱甚至是有灵性的。

如果神性在于万物之内，那么为何金钱却要例外呢？这些产品是为了提供帮助。如果你不想要那就不买，干吗要坐在那里评判别人呢？

别人创作这些产品是想要帮助你感觉更好，清理得更彻底，生活得更开心，他们是在为你服务。将之评判为坏的，或者反灵性的，听上去反倒像是个限制性的信念系统，需要被清理掉。

修·蓝博士也卖产品，而且几乎所有的荷欧波诺波诺老师都有产品出售。我会就这个问题展开清理。

6. 如何教别人清理？

Q：我们怎么教别人清理呢？

A：你不用教别人清理，别人甚至都不需要知道有清理这回事，你自己做清理就好了。

修·蓝博士在过去几十年里一直在清理自己。他公开地说他活着的唯一理由就是做清理。

别人是否做清理一点都不重要，重要的是你自己做清理。

我在课程期间了解到，某人听说了某些问题，然后就向别人建议：“你们应当为那些问题做清理。”

错了，无论何时，只要你听说了某个问题，那就是你的问题了，是你需要为之做清理了。所以每次一听见问题就立刻展开清理。

实际上，你永远都不必告诉别人他应该做清理。无论你听见什么或经验到什么，都成了你需要清理的对象。

7. 荷欧波诺波诺到底是什么？

Q：我参加过荷欧波诺波诺的课程，但还是没弄明白荷欧波诺波诺到底是咋回事，它究竟是在讲什么呢？

A：大体上，荷欧波诺波诺是关于回归神性之境。荷欧波诺波诺是一个方法，帮助你清除掉所有的数据（或者说头脑层面的东西，帮助你放下头脑），正是这些数据阻挡着你与神性（零）之间的连接。

荷欧波诺波诺教导你如何清理掉自己心中的评判，从而活出神性，彰显出神性的觉知与圣爱。

为了达至这个目标，我们有大量的工作需要完成，所以，让我们继续努力清理吧。

8. 为什么要说“对不起”？

Q：“对不起”是不是在道歉或者表达悲伤？既然宇宙中的一切都是完美的，那我干吗要道歉？我不喜欢说这个。

A：你需要说“对不起”和“请原谅”，因为你处于无意识状态当中。

这跟后悔、内疚、羞耻或指责无关，它唯一相关的意识到你处于梦游状态（沉睡不醒的状态）。

当你在商场中撞到某人时，你会说“对不起”,为什么？因为你犯了一个错误。你处于无意识状态当中，在无觉知状态下做出了某些事情。

当你对神性说那四句话时，就是在让神性知道你是无意识的。

“宽恕”是你所拥有的一个非常强大的转化工具，如果不愿意为了自己的无意识请求原谅，你可能也会阻碍神性之流在你生命的其他领域流动。

有一次我问修·蓝博士，我要跟那些不想说“对不起”的人说什么。结果他说： “告诉他们不一定要说。”