❤️人的一生中在有意或无意间所感知或认知的信息，都被隐藏在潜意识中，潜意识还能够将它们自动的排列、组合、分类，并由此而产生一些新的信息。所以，你尽可以向潜意识发布指令，把各种美好的梦想，把你所碰到的难题转变成清晰的指令，经由意识转到潜意识思维中，然后再由潜意识于无形中给你带来放松，为你找到答案。
❤️在我们的体内，有一种潜藏的强大力量，它聚集了人类数百万年的遗传信息，但是至今无人能将它开发出来。其实通过一些技巧性的训练，我们便可以灵活掌控这些神秘而强大的力量。
❤️你的潜意识控制着你的消化过程和腺体分泌，还控制着你身体中其他极其复杂的运转过程。即使你睡着了，你的心脏也会继续有节奏地跳动；你的肺部也会有节奏地吸气、吐气。可以说，潜意识控制着人的身体，因此我们每个人都能用潜意识将身体调节到最佳健康状态。
❤️弗洛伊德是最早提出“潜意识”这个观点的人。潜意识是人类固有的一种动力，是一种与理性相对立存在的本能。
❤️在弗洛伊德看来，人类有一种本能，也就是追求享受的、幸福的、满足的生活潜意识。潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着人类的行为，控制着人类原本具备却忘了使用的能力——潜能力。在适当的条件下，潜意识可以升华成为人类文明的原始动力。
❤️潜意识所具有的五大特征是：
1.能量无比巨大。博恩·崔西说潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2.比较容易受图像方面的刺激。
3.一旦接受不识真假，直来直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么。
4.我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开发它。
5.放松时，最容易进入潜意识。
❤️潜意识也不是盲目的，意识和潜意识之间存在着沟通和联系。
❤️如果将人类的整个意识比作一座冰山，那么浮出水面的部分就属于显意识的范围，它们只占意识的5%，也就是说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。
❤️只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。
❤️人的大脑由约140亿个细胞构成，它们是潜意识居住的房间。质量约1400克，也就相当于一个1公斤重的西瓜。大脑和西瓜有相似的地方，它里面也有很多水分，大约占到脑质量的80%，所以它又有些像豆腐。但是它不是方的，而是圆的；也不是白的，而是淡粉色的。
❤️大脑皮层的厚度约为2～3厘米，比西瓜的皮略薄，但别看它只有1400克的质量，皮层摊开的总面积却可达2.2平方米。
❤️因为大脑皮层有很多沟回，并不像西瓜皮那么光滑；而这些沟回的多少和密集程度就代表了人们的聪明程度，沟回越多的人越聪明。
❤️估计每天要死亡约10万个脑细胞，而且越不用脑，脑细胞死亡越多，因此昏睡一天比学习一天损失的脑细胞要多。
