今天上午的咨询进行了一个小时，咨询师针对来访者学习中的作业纠结进行咨询，现将感受分享：
一、正向暖场阶段
与来访者一起吃西瓜，寒暄，建立当天的关系连接和氛围。
二、问题描述阶段
来访者反映自己在今年的绘画学习和书法学习中，虽能做到按时交作业，但总是到临交作业期前才匆忙准备作业，以至质量不高，让自已感到困惑。
二、建立正向良好目标
咨询师询问：你希望的是什么？怎么样自已能够相对满意？来访者：希望提前抽出时间画一画；书法作业写一写！这样进步大，做好时间管理，会让自己满意一点！咨询师：如果把满意的状态订为十分，相对应为一分，你对自己现在的状态可能打几分？为什么？来访者：我给自已现在的状态打6分，因为每次听课不管是绘画课或是书法课我还是能做到提前到场、整摆卓椅，坚持听课交作业，有相当一部分人还做不到！
三、探讨例外阶段
咨询师：哪你画画以来让自己比较满意的有哪些？来访者：画竹叶进步较大？咨询师：能否具体说说，别人怎么说？来访者：跟着老师、看老师怎样画，多练练，老师、同学现在都说我画的不错！咨询师：哪你是在什么时间画的？来访者：中午，利用中午时间不休息、静静地画的！咨询师：那平时还有哪些方法做作业效果较好？来访者：提前动手做作业，如不满意还有时间可再做一次！咨询师：还有呢？来访者：利用中午，星期六、星期天做作业，坚持多练，用心去做！
四、走一小步
咨询师：再增加一分，可能怎么做，需要多长时间？来访者：年底前，从近一、二天绘画开始！咨询师：如果十分是信心满满的话，相反的是一分，你咨询前和现在的自己分别打几分？来访者：分别打6分，7分，信心有所上升。
五、反馈与观察
咨询师对今天的咨询在适当暂停休息后，进行了梳理反馈，并希望来访者从近一、二天开始行动、做画画、书法的练习并做作业，并观察与交作业期前写作业有什么不同？并反馈一下。来访者反思：想做事得有做事的欲望？这和才华、能力及社会关系有关系也无关系，这些都不是根本原因，根本原因是做事的欲望；观察员反映一切挺好，但稍嫌严肃。
