01
人到五十，就到了该好好地保养自己的时候了。工作也好，家庭也好，不能再拼体力了！不管现在身体有多好，也要悠着点用。无论如何不能以透支身体为代价，去实现某种目标。
不管此时退没退休，我们的侧重点都应该向家庭转移了。用心滴维护家庭的稳定、和谐和温馨是我们乐此不疲的工作。同时还要赡养好父母，照顾好老伴，伺候好孙子，才是我们最为重要的事情啊。
在这个年龄，外表捯饬得再光鲜，也不再年轻了。但很多人自我感觉不到老，这是正常的。心理学说：人的自我感觉比实际发生要延迟越多年。也就是说，我们通常对别人老能敏锐地察觉到；对自己的老却反应迟钝。这就是人老心不老产生的心理原因。为什么很多老人好逞能，过高估计自己的能力。都是出于这个原因。
02
那天一个50岁的公众号女作者说，我现在的自我感觉就像20多岁。殊不知，还有感觉自己像18岁的呢？可是外人看你尤其年轻人看你，你就是不折不扣的中年大妈。不服不行！
我有个朋友，外表比我年轻时髦许多，遇到小孩时，管我们叫奶奶，我是非常高兴听到这个称呼的。可是她却不高兴，说：不能叫我奶奶，叫我阿姨。
孩子撅着小嘴，皱着小眉头，不置可否地叫声：老阿姨！把我们周围的人乐坏了！小孩那眼里不揉沙子，一眼就能看透你的真实年龄。她还没学会奉承，只能实话实说。
这一点我和很多女人的态度不一样，我对外表的老与不老不太介意。我担心的倒是学习能力的下降和记忆力的减退。如果我新事物开始看不懂了，听不明白了，也学不会了，我的内心就产生被社会甩掉的恐惧。逐渐就成为社会的末端人群了，等待着被“淘汰”。
我们说的保持年轻，更多的人理解是保养好外表，而不是滋养好内心。脸上没褶，身材不胖，高跟鞋继续穿。这三条中，我只做第二条。其它两条十年前就放弃了。
皮肤基本不护理，也就是洗完脸，抹点润肤液完事。但也不知是咋回事？脸上褶还真不多，至少和那些天天护理来护理去的人比，差也差不太多。尤其我那从不保养都手，却能碾压所有同龄人。可能是遗传吧！我妈即使是最后几年植物人了，脸上也褶不多，油光光，红润润，光看脸一点不显老，手也长得好看。
所以我得出结论，看一个人老不老，脸只是其中一个小指标，重点是看身体各项机能是否退化，尤其是大脑反应速度，思维判断能力是硬指标。
至于高跟鞋，我40岁以后没有啥场合，就基本不穿了。还有几双新的鞋没上脚呢？现在我已经退休，穿高跟鞋的机会就更少了。
03
话又说回来，我的朋友外表看比我年轻好多岁，但内部看我比她也年轻几岁。她四十多岁时，眼就花了，看书写字离开花镜。我现在连续几个小时用手机写文章，眼睛也不酸。
还有记忆力她也不太好了，刚说完的事就记不住。虽然我也不如头几年记忆力那么好了。但和她比，还是完胜于她的。
还有我无论电脑键盘打字还是手机打字，速度不输一般年轻人（优秀的不能比）。对信息技术的掌握及使用也远远超过她。
所以什么叫老与不老？其实每个认都有各自的优势和劣势，就看你愿意在哪个方面多下功夫。用进废退，此消彼长。我喜欢学习新技术的使用，她喜欢研究高端护肤品的作用。我整天琢磨怎么写文章，她观察目前流行什么新款式的服装。
谁的关注点都是自己的兴趣点。没有谁比谁高级与低级之分，就看自己愿意把余生的时间用到哪里去，能从那里能得到快乐与满足就够了，这就是我们各自不同的努力方向。
有人说：我啥啥都想好！一样不能被同龄人落下，还要和年轻比试？诶呀我的妈呀！喜欢逞强好胜，不累你就去做，没人阻拦和干涉！只送去祝贺和祝福！
