今天是什么日子
起床:醒了就七点02了,不过今天感觉身上很轻,大概是因为昨天早上晚饭吃的少吧。
不过四点多的时候做梦醒过一次,还是因为工作上那个消失的文件。所以再次醒的时候心情有点沉重
就寝:十一点多才关灯,睡觉不知道几点了
天气:沙尘,不过今天温度变高了
心情:有点想着之前的事情,不过还好
纪念日:家人生日礼物还没寄出去
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:昨天差点忘记日更,勉强自己写了一点。
昨天八点多把饭做了~本来不想做了,以为自己要开始订外卖了。现在想想可能就没缓过来。
冥想也是下午浅浅坚持了一下,至少保证它没断吧。
改进:这周每天都要准点下班,那样精力才够用。
周计划把上周落下的补上,这周要以心理学的课程为主了,约了考试
增加运动(虽然上周就说要增加了)
习惯养成:早起(应该已经坚持至少2个月了吧)冥想14/21(之前中断过的不算了)简书日更今天是41天
周目标·完成进度
约的4-15心理学课程面试
4-15以前,心理学课程(选修2,短焦6节。其他书面材料查看)
早起冥想简书1/7
学习·信息·阅读
安排有点多了
写作2,插画1,心理学课程10+以上
健康·饮食·锻炼
今天还在带饭中
人际·家人·朋友
一直没打电话哎
工作·思考
烦最美好的三件事
1.睡醒了,但黑眼圈还是很重
2.现在能躺着写日记
3.
在逐渐放下,虽然工作很让我烦,但我在努力尝试放下
思考·创意·未来
拍个照片投简历吧