今天是什么日子
起床：七点半
就寝：天气：
心情：平淡
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
学会去观察内心的感受，开心与否
习惯养成：周目标·完成进度
调整生活方式，保持好的心情
恢复身体
学习·信息·阅读
《认知觉醒》
健康·饮食·锻炼
饮食有些单调，普通饭馆不多，下班上班没精力找附近吃的地方。胃消化有些负担。得少吃多走走。
人际·家人·朋友
和父母互动不太多。就一次和母亲交流过。
工作·思考
最近出差活儿不复杂，不过活在自己的世界，不知道身边人在干啥，有些压抑。不知道以什么方式也不敢去观察交流。
最美好的三件事
1.和朋友一起听歌
2.3.
思考·创意·未来
先让自己不要太累。身体精力恢复了再去思考吧
