昨天效果反馈
打五分，理解自己太累，让自己休息。
更多去关怀，理解自己。
今天日记
今天，我愉悦地向同事表达自己的关心，呵护，自己的困难，自己的感谢。让别人更懂我。
突破了自己的害羞感。
在同事眼中，我感恩，热情，有困难愿意向他们倾诉，对他们信任。
今天，谢自己主动表达，为自己负责，明确自己需要的。
谢上天的关照。
海
三分钟未来日记第52天
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