10.28周日幼体启蒙18:30

上课内容：

勾脚、绷脚、汉堡包、小青蛙、小蝴蝶、大蝴蝶、滑滑梯（支地挺身）

新授：后点地、把杆斜倒立、横叉

作业：

1.后点地

要求：叉腰时大拇指在前，身体前倾后迅速向后倒，利用身体惯性，大臂贴紧地面，小臂竖直，与背部形成一个三角能更好的支撑身体，膝盖一定要伸直，双腿并拢

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2.小青蛙（2分钟）

要求：可以找墙壁、镜子等平整的地方练习，家长会比较容易把握角度。膝盖弯曲，大腿呈水平状态，小腿与大腿呈90度，形成一个小长方形

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10.28周日幼体启蒙18:30

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