认知失调理论是费斯汀格在1957年的《认知失调论》一书中提出:当个体面对新情境,必需表示自身的态度时,个体在心理上的新认知与旧认知便会发生冲突,为了消除此种因为不一致而带来紧张的不适感,个体在心理上倾向于采用两种方式进行自我调适,其一为对于新认知予以否认;另一为寻求更多新认知的讯息,提升新认知的可信度,借以彻底取代旧认知,从而获得心理平衡。
如何改变——认知失调理论
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