生活中是不是很多人认为买的东西越贵就越“精致”？拥有的东西越多就越“体面”？微信好友越多就显得越“成功”？殊不知，这些都是自我营造的“伪精致”。

        有这样一种说法：越是高级的旅者，行装越轻便。人生其实也是如此，真正高级的人生，不是不停地做加法，而是不断地做减法。

                        01

                想要的越多，活的就越累

        从小到大，我们似乎一直在追求拥有，希望自己不仅拥有优质的生活、高薪的工作，还想拥有英俊潇洒或是貌美如花的伴侣和聪明过人的子女，似乎生活永远满足不了自己的欲望。

        然而，想要的东西越多，我们的内心却越来越焦虑，最后就迷失在追寻欲望的过程中。现实生活中，有些人觉得不幸福、不快乐，并非是欲望得不到满足，而是欲望太多。因此，想要的越多，活的就越累。如果什么都想要，到最后只会什么都得不到。

        现在很多的应届毕业生，在刚刚步入职场的时候，怀揣着象牙塔的梦想，开始幻想理想的工作。于是“钱多事少离家近，位高权重责任轻”成了他们就业的标准，殊不知理想是丰满的，现实是残酷的，当一次次的面试一次次击破梦想后，就开始变得浮躁、焦虑，有的甚至选择“躺平”或“啃老”，消沉了一段时间后再去找工作，却发现能给予自己面试机会的单位越来越少。

        物欲是无穷的，生命是有限的。一个人要想在有限的生命里永远活得轻松快乐，必须舍弃不切实际的欲望，学会顺其自然、平平淡淡地看待物质。

                        02

              学会放下，方能释然一切

        作为一个社会人，我们每天会因为工作、因为生活与不同的人打交道。然而人生不如意事十之八九，我们经历的越多，糟心的事就越多。有的人总是沉溺于过去的种种，于是心头的包袱就越来越重，也束缚了自己前进的道路。其实，学会放下，方能释然一切。及时放下挽回不了的过去，也是对自己的一种解脱，思想越简单，内心就越轻松。

        电视剧《都挺好》曾经大火，其中的主角苏明玉，更是得到众多观众的同情。苏明玉的母亲从小重男轻女，对哥哥的溺爱，对明玉的苛刻，体现得淋漓尽致。从小受到母亲的影响，二哥对明玉的态度也非常恶劣，父亲窝囊无能，所以明玉受到了很多不公的待遇。对这样的家庭，明玉早已痛心疾首。

        但是电视剧结局，明玉选择了放下，放下了对母亲的恨，跟哥哥们重归于好。明玉不再纠结于过往的伤害，对以往家庭的种种，选择了释怀。她陪着父亲过春节，跟哥哥们打着视频电话，说：“这是她最幸福的一个春节，有家真好。”正因为她选择了放下，让她重新收获了一个温馨的家。

        佛家有言：人世三苦，放不下、忘不了、舍不了。人世三宝，放下、忘了、舍去。人生，放下才能幸福。

                        03

                无效社交，不如静静独处

        生活中人不可避免的步入各种社交圈中，有的为了生活，有的为了工作，社交本身是为了生活变得更好，但有时候却适得其反，一些无效的社交反而会耗费钱财，耗费心力，不但没有让自己快乐反而带来很多困扰和麻烦。因此针对无效社交，我们应该学会当机立断，断得彻底，把宝贵的时间留给值得的人和事上。

        现在每个人的微信好友少则几百，多则几千，每天刷朋友圈会消耗我们很多时间。但我们要切记，那些微信好友，也许曾经的热闹和熟稔都是真的，但时间在走，每个人都在变，现在可能变得圈子越来越不沾边了，所以我们应该适时给自己圈子进行清理，生活质量才会因为精简而提高。

      黄磊在《向往的生活》节目中曾因为一句“成年人向往的生活，从减少无效社交开始”而惹祸上身。有很多人觉得黄磊架子大，还有人说他情商低，而我对黄磊这番话感同身受。人的一生很短暂，如果我们把时间花在无效的社交上，还不如花点时间进行学习、运动。

        因此，我们要拒绝无效社交，向有结果，能给你正能量的人靠近，远离酒肉朋友。

        有人说：“衡量一个人幸福的标准，不是看他拥有了多少，而是看他敢于舍弃多少”。的确，给人生做减法，就是为幸福做加法。

        学会减去太多的欲望，减去不切实际的情感，减去无效的社交，你会发现，原来简单，才是最快乐、最幸福、最高级的人生。