生活当中，与同事、朋友、亲人之间的沟通当中经常会出现指责、嘲讽、否定和说教的情况，有时说话会任意打断被人或被被人任意打断，还有拒不回应、随意出口冷暴力别人。这种语言暴力时刻给我们带来情感和精神上的创伤，甚至比人身伤害带来的伤害更让人痛苦。
是不是感到无从改善人际沟通关系？其实，是你没有掌握语言沟通技巧。《非暴力沟通》能够帮你解决这些问题，可以疗愈内心深处的隐秘伤痛，化解负面情绪和建立良好的人际关系。作者是知名的社科心理图书作家金圣荣，从心理学角度手把手教你学会清晰表达自己、尊重聆听他人等如何与人非暴力沟通的语言技巧，从而让你感受语言的魅力和培养彼此的尊重与关爱。
所谓“一言不合就翻脸”、“友谊的小船说翻就翻”大多数情况都是忽视各自的感受与需要，把冲突的责任归咎于他人，从而在表达上造成了人与人之间的疏远和伤害。非暴力沟通实质就是让你用语言思维好好说话。比如书中提到，掌握观察、感受、需要、请求这四个要素，就能让你轻松应对沟通冲突。在沟通过程中，如果能够运用非暴力沟通的模式和方法，先观察，然后表达自己的感受和需要，再提出具体的请求，那么整个沟通就会变得更加顺畅。
通过学习非暴力沟通，我们就可以更好地去化解和消散一些习以为常的语言暴力。如果你正对一些沟通不畅感到烦恼，不妨读读这本《非暴力沟通》，相信它会带给你一种全新而有效的沟通体验，也能让你轻松杜绝语言暴力，值得阅赏！
