情绪价值是什么呢？
情绪价值是一个人对他人情绪的影响能力，也就是一个人本自俱足，内心圆满后精神世界所产生出的高频能量。这个能量通过利他、通过无偿给予、无私奉献群体来体现的。
高情绪价值具体的内容包括关心、鼓励、支持、理解、信任、体贴、关注、崇拜等等。情绪价值不是一个看得见摸得着的事物，它是一种可以传递的感觉和感受。
低情绪价值的表现是就是你不希望他人对待你的方式，比如：抱怨，指责，自私，敷衍，否定，贴标签，阴阳怪气，道德绑架等等。
一、情绪价值和情商有什么不同
1、情商指的是一个人的社交能力，包括他人人际关系的处理，为人处事的方法，面对突发事件的言论或者举动。
2、情绪指的是一个人在高兴，悲伤，愤怒等心情状态下的不同的表现。
高情商的人，在和周围人相处的时候，可以让周围的人感受到一种轻松、舒适、愉悦、积极的情绪和感受；低情商的人，在和周围人相处的时候，周围人会感受到一种压抑、烦躁、负面、消极的情绪和感受。
而情绪价值可以理解为情商的表现方式之一。与情商的表现形式相似，人们愿意靠近情绪价值高的人，远离情绪价值比较低的人。
二、情绪价值的作用
我们如果懂得了怎么提供情绪价值，就懂得了怎么让周围的人更加的愿意和我们在一起，因为和我们在一起是可以体会到轻松、舒适、愉悦、积极的情绪和感受的。
所以无论是在学校里、工作中、朋友之间、家人之间、伴侣之间，懂得了如何提供情绪价值，就能够更好的维护人与人之间的关系。如果是在两性关系中，可以帮助自己更好的脱单、恋爱维护、恋爱挽回、婚姻维护、婚姻挽回、分离小三等等。
三、如何提升自己的情绪价值
情绪价值的高低取决于自身对他人情绪的影响。这份影响的内容取决于两个方面，一方面是自己对周围人言语行为上输出的内容，另一方面是自身呈现出来给别人的样子。
关于如何在沟通相处中表达情绪价值，可以参考以下几点：
1.表达自己的关心和关注
比如：当男人下班回到家，一身的疲惫，沉默不语时。女人可以先上前给予一个拥抱，然后表达：亲爱的，上了一天的班，辛苦了，感觉你现在好累，是发生什么事情了吗？
通过拥抱给予男人温暖，通过“辛苦了”表达自己的安慰，通过“感觉你现在好累”表达自己的关心，通过“是发生什么事情了吗？”表达自己关注对方的同时，也做好了倾听的准备，如果男人想要倾述一下，自己可以耐心倾听，如果男人不想多说什么，自己给予对方足够的空间就好。
2.表达自己的肯定和鼓励
比如：平时老公是不做饭的，但是难得老公做了一次饭，虽然味道一般。自己可以说：亲爱的，你好棒呀，你能够为我做饭，我好开心，而且你做的饭菜也好好吃。
自己在这样的回应肯定了男方所做的努力，夸奖了男方努力的结果，同时让对方知道做饭是可以让自己开心的。这样对方收获了很多的情绪价值之后，自然就更加的愿意去做这样的事情了。
3.表达自己的支持和信任
比如：一个男人最近工作不顺利，自己想要换一份工作，虽然换工作会有风险，但是男人还是挺想去试试。当明确对方要想的决定之后，除非这个决定真的太糟糕了，不然我们表达支持和信任，就是对于对方最好的尊重，对方的决定不一定能够百分百的取得一个好的结果，但是我们的支持和信任一定可以让对方更爱自己。
4.表达自己的理解和包容
在某些感情中，男女双方经常吵架、闹分手，往往就是彼此间缺乏了情绪价值中的理解和包容。当对方做的不够好的时候，表达出来的就是一些指责和抱怨。那么对方听到这些指责和抱怨的时候，自己也会很委屈呀，比如男方他已经尽量的做到最好了，而你如果不能够关注到对方已经努力了的部分，反而一直关注对方没做好的那一部分，失望、不被理解、不被认可，慢慢的也就消耗了彼此所有的爱。
5.表达自己的崇拜感
表达崇拜感是可以让男人感受到自己的价值感、存在感，这个对于长期关系来说很重要。不然，男人觉得做什么事情都感觉不到被你需要、被你崇拜，慢慢的就不会再愿意多付出了。自己即使再优秀，也可以学会示弱，示弱不是真的弱，示弱只是能更好的达成自己想要的结果的一种方式。
6.自己自身的状态也可以表达出一些情绪价值，给周围人带来一些积极的影响
比如懂得怎么管理自己的情绪，情绪管理是经营好一段感情中必不可缺少的一种能力。如果你的情绪很不稳定，那么男人久而久之肯定是会选择远离你的。
四、生活中如何获得情绪价值
比如：
关注自己的穿着打扮，至少做到干净整洁；
培养一定的兴趣爱好，懂得让自己开心快乐。
坚持学习，让自己的眼光和见识不断的得到提升；
努力工作，让周围人看到你，就能够感受到一种积极上升的感觉。
五、总结
谁都希望自己能够和更多高情绪价值的人在一起沟通相处。所以让自己独立自主的照顾好自己，自己成为一个懂得提供情绪价值的人，就能够吸引到更多高情绪价值的人来靠近自己。
