今天晚上再次把自己不能及时发短信给到姐姐的支持，经由访问看到了自己的卡点：
1.体会对方的情绪：孤独，无助，伤心，失望，委屈：体会对方的需要：看见，尊重，认可；请求：发短信支持
2.我的卡点：发信息=支持他=爱他；不发信息=不支持他=不爱他
3.先跟后带：看见对方的情绪和需要，如他所愿而非如我所是（自以为是）
4.他此刻需要的是陪伴，不等于一辈子他出不来；说好话不等于害了他。爱他就如他所是。
此刻感觉轻松。
谢谢小组伙伴陪伴，尤其是必蓉教练的访问和杨娇教练的明察秋毫！
打开自己，看到盲点，答案在自己这里
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