因为我觉得行走是最容易践行的高质量生活方式。我们不需要有多少钱，不需要有多少时间，甚至不需要有伴，只要我们自己愿意就能达到。这是一个高质量的生活方式，前提是放下手机，开始吧！
今天选择放下手机和孩子一起爬山，这也是行走的一种方式。
虽然秀山我们爬了无数次可是每次爬都感觉不一样，今天因为是5.1假期一到秀山小区就看到很多哥哥姐姐弟弟妹妹和自己的家长一起来爬山了，以前小云朵是最小的爬山者，现在有比她更小的爬山者来爬山了，经过了很多次爬山小云朵已经能非常快速地自己爬山了，在路上摔了一次膝盖受伤了也没有哭爬起来继续爬山，其实在爬山的过程中就希望培养这种坚毅勇敢的品质。
山里面的空气和负离子很充足，让人在里面都不愿意回家，在山里我练习瑜伽也是超级舒服的，我们观察树木，路边的小黄花，还有搬家的蚂蚁，山里的蚂蚁特别大我们观察得津津有味，比看手机精彩多了，我也愿意去户外去呼吸新鲜的空气，去结识不一样的朋友！
