佛手瓜红烧肉,清甜爽口,最少做一点,免得减肥事业前功尽弃

菜市上买菜,看见一个老太婆背了一背篼佛手瓜。

“你这么多,什么时候才能卖完哦?”真是替她老人家担心

“卖得完,你买几斤,他买几斤,要不了多久就卖完了。”老太婆信心十足,随便捡起一个佛手瓜递过来,“你看嘛,新新鲜鲜的。”

“我们家前几天才吃了。”我接过佛手瓜看看,很是新鲜,很是嫩。

“这个东西搁得住,随随便便丢在墙角角头,我保你放个一两个月都没得问题。”

“问题是,荤炒素炒,炒来炒去,大家都不爱吃了。”我很是犹豫,实好吃的东西,变不出花样来,我也都不爱吃了,更不用说家人。

“哪个喊你光是炒来吃嘛。我给你说个做法,保准你们屋头的人,筷子不歇的夹。”老太婆手指灵活的做着夹菜的动作,把我给逗乐了。

“这样吃,只怕我饭都得多煮点才够吃哦!”随口跟老太婆打起了哈哈哈。

“你别不信,佛手瓜烧肉,佛手瓜吃完了,碗里净剩肉。我这瓜甜得很,你尝了味道,下回还要专家来找我买。”

佛手瓜红烧肉,我是没有吃,会是脆脆的吗?那也不会难吃。我抱着试一试心情买了两个回家做实验。

“我给你说,屋头有老人,就是要多吃点佛手瓜,眼睛清亮了,帮你做起事情,手脚都要麻利些。”老太婆顺手就拿起一个添了称,“高高的,一斤半。”

“一顿怕是吃不完嘛。”

“吃不完,你给我端来。”

结果完全出乎我的预料,真是佛手瓜比肉还要畅销。红烧出来的佛手瓜,微甜软烂,口感上与上好的萝卜类似,只是肉质稍稍要紧实一点。与佛手瓜搭配的猪肉,被佛手瓜吸走了部分油脂,吃起来油而不腻,肉香带着丝丝鲜甜味,很是爽口。整个菜,甜香可口。

你家佛手瓜可曾烧来吃过?强烈推荐。真是不试不知道,试了忘不了。身为吃货就是睁大眼睛,竖起耳朵,学贯南北,化为己用。光说不练假把式,操刀做起来。


佛手瓜红烧肉做法

食材:带皮猪肉400克 佛手瓜2个

配料:青椒2个 泡椒2个 老姜1块 小葱、豆瓣酱、花椒、酱油、盐、菜油、味精适量

第一步,佛手瓜去皮去核,切块。


第二步,青椒切末。


第三步,老姜洗净,泡椒和老姜切末。


第四步,小葱切葱花。


第五步,猪肉烙皮,洗净,切块。


第六步,加热锅,倒入菜油,油温五成温,放入豆瓣酱、花椒、泡椒、老姜炒香,加入猪肉一起翻炒,加入清水,中火焖煮半个小时。


第七步,加入佛手瓜焖煮十五分钟。


第八步,撒上青椒,加盐加味精调味。


第九步,起锅,撒葱花。


温馨小贴士

第一,烧肉最好选用三线肉或者五花肉,肥瘦相间,有皮有肉,营养丰富口感好。

第二,老姜带皮防止上火。

第三,佛手瓜可生食,软硬可根据自己喜好灵活掌握。

第四,正好减肥的吃货,最少做一点,免得管不嘴巴,减肥事业前功尽弃。

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