今日荐书《这才是心理学》。社会的高速发展，信息的巨量爆炸，对人们的心理有很大的冲击。而如何运用心理学知识来解决自己的问题，是非常重要的技能。在这一点上我是受益匪浅，因为有很多问题，你不方便求助于心理师，那必须靠你自己去解决问题。

要解决问题是需要读书来做依托的，要选择好书来读。在众多的心理学书籍中，我选择了基思•斯坦诺维奇《这才是心理学》，它能让你了解心理学的基础研究，认清身边的伪科学，学会批判性的思维远用。作者是加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学的国家首席教授，是全球25位最高产的教育心理学家之一，曾经获得格威尔美尔教育奖。

这本书的核心重点是批判性思维，它让我知道了如何辨别心理学的真假。很多我们平时认为的星座心理和心理操控等，都不应该归为心理学。而只有你的研究符合以数据为基础的科学研究，并且是针对人或动物的行为展开的，才能被叫做心理学。

首先要搞明白科学，真正的科学是系统的实证主义，它能够产生公共知识。一是要有可重复性和同行评审；二是要验证可解决的问题；三是有可证伪性。

而伪科学的心理学常见的主要有：1.见证与个案。它们都是孤立性事件，无法成为有价值的证据。而伪科学也会有成功的个案，这也是大众受骗的原因。2.相关和因果的区别。人们对现象的解释和描述很难分清，控制变量是区分它们的重要手段。3.要知道学会控制条件，不能单纯倾向于自己的认知判断，而忽视实际存在的第三变量。

要学会了运用批判性思维。首先要避免“爱因斯坦综合症”，并不是所有的科学都是伟大的变革性的突破。其次还要注意“神奇子弹神话”，不能追求单一的答案，而应学会从多种原因当中分析它们的交互作用，避免“如果你手里有一把榔头，看谁都是钉子”的错觉。第三不要陷入概率推理的误区，就比如玩彩票赌博等各种预测。

希望我们每一个人都能活得明白，不轻易被别人操纵和欺骗，就让经典的书带我们深入思考吧！