感谢马老师！
这节课的笔记
1.直面问题，才能解决问题
2.处理情绪，再处理事情
3.无条件以孩子为荣
4.鼓励孩子，勇敢面对挑战
5.你会习惯压抑自己吗？压抑向内攻击自己
6.攻击性——原始的生命力，一旦发生，会攻向一个耙心，可能是自己，也会是别人。
以上这几点，都能让我内心颤抖！压抑，恐惧，都是我经常出现的状态，我也接受不了孩子的蠢笨懒，我爱的是我标准中的孩子。
想到我自己的童年，自从能记事以来，对于内心的渴望和需求，我都是不敢表达。以前家里条件不是很好，懂事，不能增加父母的负担，听话，这些成为父母喜欢你的条件。有时表达出来，父母也会因为家里条件不好，而认为我这些需求都是过分的，不懂事，乱花钱，久而久之，自己就压抑了所有的想法，因为怕父母打骂，怕父母说自己不懂事，不听话，内心也慢慢觉得，我不配得，我不重要，我不好。
有时需求很强烈，怀着恐惧害怕表达出来，父母如果心情不好，除了骂，也会打！直到现在，人已中年，我还是会把自己的想法，需求藏起来，不敢表达，怕一说出，都是错的，不对的，不合理的。压抑了这么多年，自卑，内向，不知快乐为何物紧紧的伴随我。更可怕的是，我的孩子现在面临与我一样的情况，我在复制。
直到遇到笑曼老师，马老师。她们让我知道，我可以做真实的自己，我可以表达自己的想法和需求，才慢慢的有所改变，敢说了。
当我在抄写元卡:
我需要做什么样的决定来发挥我的潜力和天赋？心里马上出现“去做”一词。何以改变，唯有行动。
改变自己，孩子才有可能改变！
