从小学到大学，再到毕业工作，有二十多年我们都在学习。当然，这个认知，是在没有看乌尔里希·伯泽尔《有效学习》这本书之前。读过6个章节，听了猫叔的两场分享，我意识到：自己的学习方法，纯粹是传统教授模式下的被动输入，谈不上有效学习。

碎片化时代的系统化学习技能，应该是什么样呢？且听分解。

一、需求是最好的老师

猫叔一直强调：需求是最好的老师。要找到能够帮助别人解决问题，同时也是自己感兴趣的一个领域，聚焦专业，抢占用户心智。动机是学习活动的终极动力。如果每个人在学习时，都能主动发现事物的价值感和独特意义，建立知识与自身的强关联，自然会形成强大的学习力。

对自己而言，目前的学习是为了成为一名专业的读书育儿咨询师，做好专业知识积累、咨询沟通技巧学习，不断拓展工作圈层。同时，专业能力的积累，也会帮助我处理好家庭关系，经营幸福的人生。

对家长而言，没有人生来会养育孩子。互联网时代，信息密集，同时科学育儿意识普及，家长需要专业的育儿咨询师，帮助他们做好筛选，专业指导育儿。

从我的需求和家长的需求出发，选定了自己学习的方向。而咨询过程中，仍要帮助家长有效学习育儿。

读书育儿咨询，要帮助家长调整看待读书育儿的角度，建立育儿知识与家长自身的强关联，能够给到切实有效、可行的方式方法，让家长自己明确：学习读书育儿对他有什么价值；如何让所学与自己紧密相关；在实际生活中，如何使用这些育儿方法等。针对不同的家长，做好学习的差异化调整。

从需求出发，找到学习的动力，不仅是我需要，家长也需要，这才能抓住根本，实现学以致用。

二、更好的学习方法

通读《有效学习》后，在学习方法这一块，我认识到学习是一项知识管理的过程，需要有目标导向的学习方法。

001.循序渐进

在设定学习目标前，首先需要在每一步都设定不同的焦点，通过聚焦每一个小目标来实现大目标。

想要掌握育儿咨询的专业技能，需要把学习先分解成大脑能够消化吸收的片段，把注意力集中在这些分散的信息片段上面。比如专业能力分：婴幼儿早期教育、咨询沟通技巧、家庭关系咨询等，使用便签分类记录，在后期整合知识，建立关联，找寻底层规律。

002.精益求精

学习是一项花费时间、精力的工作，而最终的目标是通过学习，达到精通专业技能，实现精益求精。

不断积累育儿知识、精进沟通咨询技能时，不能盲目地收集信息，投入大量时间背书。应该花时间深刻理解科学育儿知识的关联，不断练习沟通技巧。在具体的沟通后，可以特别标记，收集反馈。

学习是一种积极主动的思维活动，良好的学习没有舒适区。学会做提取练习，能够在读完一本书后，不再翻看，立马做一场分享，有效提升大脑吸收效率和信息处理的能力。建立知识之间的关联，使知识记忆更为持久。

003.格物致知

真正的学习要做到知行合一，将学习内容具体化，加深理解，注重实践。

过去自己陷入一种错误的观念，认为没有完全准备，不适宜采取行动。而猫叔讲到学习的顺序时，我认识到育儿咨询可以随时开展。要在做中学，不断给自己的实践背书。

在教别人时，更能发现知识盲区，同时借助反馈，精进自己的专业能力。即便遇到困难、质疑，也是学习的机会。

004.融会贯通

寻找知识的内在联系，发现知识背后的规律，离不开系统化思维。这里可以应用的有推论假设、实验验证、类比推理等。

在具体的育儿咨询中，波利亚系统化方法十分符合咨询过程。理解—规划—计划实施—回顾四个阶段，正是解决家庭教育问题的过程：从基础的观察和发现开始，明确家庭教育的问题，下一步规划出如何解决问题。在计划实施阶段推进执行和验证，把最后的反馈作为学习。

三、回顾反思，有效反馈

对知识的回顾与反思，对学习内容的反思，可以实现跟踪学习情况，提升专业水平的目标。所谓复盘才能翻盘，也是同样道理。

专业知识学习，通过便签形式，间隔时间学习法，定期回顾，不断加深印象，让专业知识成为自己的咨询基础。

咨询沟通技能的提升，可以通过具体咨询、记录过程、家长反馈和复盘来实现。只有清楚自己哪里做到位了，哪里还欠缺，才能不断调整，精进成为专业的咨询师。

个人的成长变化，通过每日复盘记录，不断调整学习方向，使得有效学习成为一种习惯。

经过《有效学习》和猫叔分享的梳理，对学习方法的强化，让我的学习动力更足，目标更明确，主动性更强了。

学会如何学习、争取快人一步。