随想

    今天上了两节瑜伽课，一节是年卡的课，一节是瑜者的提升课。提升课的老师挺好的，他会帮助你做到体式，还能发现问题，并且指导！今天收获挺多的，一是体能上的锻炼，二是思想上的思考，三是呼吸上的调整。总是在一家馆里上课，没有进步，只是在做体式。换个地方，换个方法，有思考的练习，让自己进步很大。

    我现在对提升课有了感觉，想上明天的提升课，不知道能不能排上。不管学什么，都要思考、练习，再思考，再练习。要相信一定有办法，可以让自己进步。

    孩子快要放学了，希望今天的作业少些！孩子可以早点睡觉。

 

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