2025-02-14

2025-02-13

1.运动:俯卧撑20个，跑步3公里，配速530（每天至少在更新前做20个俯卧撑。）

2.英语:复习单词50个。（投入到英语上的时间每天不能少于30分钟，不能多于60分钟，单词也就不到10分钟，再阅读和翻译，可以每天就几个句子，用时间控制阅读量）

3.阅读:无。（每天要积累，是写作的基础。明天把内容选出来。）

4.写作:没有完成。（每天给自己定一个任务，完成一段话。）

又吵架了，真烦人。

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男人毒药：我在死后第九天来索命
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2025-02-14

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