第162天分享2021.3.6
约练第四场 观察员
感受与收获：
1.咨询师贴心陪伴，倾听为主。让来访者充分发泄情绪。只有情绪排掉了，能量才会上升，力量才会出来。咨询师兜得住，不比来访者走得更急。
2.在来访者倾述到最后阶段，在适当的时机，时间剩下比较少的情况下，咨询师动作很快地，很合适地插入时空对话，这个时空对话基于咨询师不想直面赞扬来访者，担心不知道是否赞美得到位，用的一种方法。我与来访者都觉得这时来个时空对话特别适合。更加坚定了来访者的初心，让她看到了自己在乎的是啥，看重的是啥。
3.接下来用的评量问句把来访者的感受具体化，来访者说再次帮助她梳理了整个过程。一小步目标也把咨询继续推进了一步。
4.因为时间的限制，最后的这两个动作我觉得在这么有限的时间内使用实属不易，把整个咨询推进了一大步。我觉得用得非常有效适合。
5.在讨论环节，咨询师老师提出如果结尾加上一个假设问句是否会更完整“如果行动过程中遇到相同问题，那时会如何应对？”，但是对这个智慧领悟力强的来访者来说，没有也不缺乏效果。
6.我被来访者老师爱的故事感动，又成长了！在别人的故事里也一样可以成长！
约练第五场 观察员
感受与收获：
1.咨询师的声音柔软动听同时又具有力量，很有催眠效果，我的榜样！
2.咨询师很稳的陪伴。一路在陪伴来访者梳理，具体化，澄清目标，确定目标。简述语义都做得很好。
3.整个咨询目标的梳理，澄清，确认，做得很好。
4.到三分之二的时间，来访者的目标大转换。她突然找到自己真正想要解决的问题与目标。
5.最后来访者老师分享一开始就有特定目标。之所以拖到后面出现或许是基于前面的一些情绪还没有完全化解，遗留的一些情绪让来访者老师有在情绪里，所谈主题就未明确化。
6.评量问句的使用在整个咨询中起到重要作用。让来访者看到自己资源与成功经验所在，这是令她很感动的地方。
7.谈收获也让来访者发现自己的资源所在，提升很多动力。
8.最后的分享环节帮助到了来访者了解最新资讯，帮助重建信心。
9.“什么时候开始？”“开始什么呢？”
10.咨询解决了来访者最快的行动力。
11.让我学习到很多知识，技巧，及拓展了见识，感谢！
