1.1.内观自己第1天：

我发愿做一年公益内观，

从2019.1.1.-2020.1.1.结束。

今天是第一天，我用自己的行动带领愿意内观自己的人。

早晨起来跟老公要钱，明显感觉出老公不舒服，话里有情绪，我也有点不舒服。

都收拾完后，躺在床上哄宝宝午睡，我开始观这股能量。

愤怒，愤怒，愤怒，无比的愤怒……

讨厌讨厌讨厌讨厌，无比的讨厌……

……这是老公的能量，走了好久，走完了，感受不到一点情绪了。再观老公给钱时特别简单轻松了。

然后观自己看到老公的情绪后自己的能量，缩着，极其不舒服，感觉自己快缩成一团了，特别尴尬，糗的能量，不要脸不好意思。

还是说：不要脸！不要脸！不要脸！

直到感觉后背挺直了，没有不要脸这句话了，出来：我值得拥有！

腰部越来越有力量！

有套房子有房贷，看着那套房子感觉像无底洞，没完没了的感觉。

不断的说：无底洞，无底洞，无底洞……

直到这句话说不出来了，整个过程的能量在两条腿上，会有能量流动着。

最后的结果是：我不是无底洞，我是满的，满满的。

内观到底有多深奥我也不清楚，每次我透过释放能量，梳理能量，都能让自己体会到满满的爱和满满的正能量，并且被无限的滋养。

今天就分享到这里，每天都会观自己，也祝愿你们能好好的观自己。

让自己的人生真正的解脱出来！释放出来！