1.你永远不知道你当时你认为的最佳选择，到后来过了20年后，他可能成为一个最不好的选择，这就是人生。
2.所有的人生的问题，你如果一旦放弃去控制它，主宰它，而只想的是怎么解决它的时候，事情就变得简单。
3.所有包括佛教讲的觉悟，修行，他都是告诉你要先承认一切不如你所愿，这是一个基本前提。当你接受这种不如你所愿，放下你对这个事情的那种稳定性的期待的时候，它反而会让你心安。
4.只有你经历足够多的事情之后你遇到事情才能够放下和坦然。
5.你永远要相信有些事情会以你意想不到的方式出现。当事情发生，你没法改变的时候，你就努力去让它尽可能的变成一个好事儿/让结果不至于太坏。
6.附着在我们身上的东西越少，我们就越自由。因为没有任何东西可以牵绊住你。
7.现代互联网社会制造了无数个小的梦境。但是我们没有能力在每一个梦境当中能够做到全身而退，我们都容易被他吸进去的。
社交媒体或者说互联网，它其实让我们快速的，非常大的去接触到了五花八门的东西/信息，我们不停的在里面去切换，一般的人很难有能力处理这么多信息，很难能全身而退。（容易产生知识焦虑症衍生出知识付费）
8.现在的人知道很多，但深度思考能力变弱，因为他很少能从一件事情看到这个宇宙背后那个比较深层的真相。大部分都是对不同的对象上做浅层的探索。
9.知道人生可能是一场梦，但依然可以在这个梦里面去全力以赴，同时我又对结果没有那么的执着，随时可以去放下。
10.遇到问题的时候，可以咨询他人，或者独处静坐去思考，或者通过做事情去观察和解决问题。一边做一边思维/思考，就会互相的促进才成为性格的一部分。
11.从2023年开始，中国的社会已经进入了一个从过去过分的，外向的，去寻找很多外在的目标的阶段进入了一个观察自己内心，重新出发了新的一个阶段。
12.多向内看，就已经能解决很多问题。
