安祥的精神境界——就是以豁达淡泊、顺应自然的心态，来面对人生的种种无常变化，将痛苦忧伤的情绪降伏到最低点。安静而专注做一个有独立精神世界的自己，不夹杂着别人的情绪看问题，不被环境同化而违背自己的原则，于每一分，每一秒中都具足喜悦、满足，内心一片安宁，享受独处带来的快乐，滋养着自己的身心，没有任何不满、怀疑、抱怨在心头。
真正的安静不是沉默寡言，而是内心一片安宁
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