顺畅

瑜伽第四周了，时间过得如流水。前几周由于一些原因，耽误了几节课。好在没有出现因懒惰而缺席的情况。今年的瑜伽课回归的正是时候，老师开始从最基本的体式着手，引领我们去找正位，说实话很难，都是老胳膊老腿。但机会难得，而且对瑜伽的热爱让我甘愿去接受这痛并快乐的过程。今天主要还是腿部用力练习，经过了前几周的苦练，赢得了今天同学们的进步，老师说了:“每天的习练身体都是有记忆的。”所以瑜伽的练习不要中断。在今天的练习中，告诉自已要坚持。瑜伽这条路，想走下去必须有足够的信心，而且需要用心去揣摩，用心去引领，用心去感受。

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